Corso

Movimento Sport e Salute

L’Associazione Comunali con la collaborazione dell’A.D.S. Accademia 4 Accordi hanno predisposto un nutrito programma corsi aperti a tutti e per tutte le fasce d’età.

Danza, ginnastica dolce, ballo, yoga, fitness quale che sia l'attività scelta, è importante tenere conto delle proprie capacità e della propria condizione fisica.

Ascoltare il proprio corpo e rispettare i propri limiti, soprattutto se si è svolta poca attività fisica.
Già nell’antichità era noto il motto latino ”mens sana in corpore sano” e infatti il nostro benessere psicofisico è il risultato di un perfetto equilibrio tra mente e corpo.

Lo sport e l’attività fisica, oltre ad avere un alto valore sociale ed educativo, sono strumenti che possono davvero fare la differenza per il benessere, la prevenzione e la terapia di molte patologie.

Quindi seguire uno stile di vita corretto è il modo migliore per preservare il nostro bene più prezioso, la salute.

Elenco Corsi in programma:

• Pump
• Full training
• Jump
• Endurance
• Cross training
• Fit Boxe
• Jumping Fitness
• Kangoo Jump
• Samba fit
• Total fit
• Total body
• Danze aeree
• Ginnastica dolce
• Pilates
• Yoga
• Gyrokinesis
  
• Meditazione
• Yoseikan Budo
• Karate
• Difesa personale
• Capoeira
  
• Salsa e Bachata
• Kizomba
• Country
• Tango
• Liscio
• Balli di gruppo
• Hip Hop
• Reggaeton
• Break Dance
• Country
• Tango
• Liscio
• Balli di gruppo
• Hip Hop
• Reggaeton
• Break Dance
• Propedeutica alla danza
• Danza classica
• Danza moderna
• Danza moderna
• Psicomotricità
• Danza sportiva
• Danza sportiva
• KidsYoga