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Corso gratuito di dieci lezioni meditazione di sahaja yoga

Presso la sede Associazione Comunali un corso gratuito di 10 incontri gratuiti, ogni lunedì dalle ore 21 alle 22:15 circa nelle seguenti date: 10, 17, 24 e 31 marzo - 7, 14 e 28 aprile - 5, 19 e 26 maggio.

Per partecipare occorre iscriversi all’Associazione Comunali e prenotarsi obbligatoriamente al recapito 0376 323531 – 3356068289 whatsapp – www.associazionecomunali.it

Per la pratica del Sahaja Yoga si sta semplicemente seduti (sulla sedia) e si lavora sulle energie interiori; si tolgono le scarpe per scaricare le tensioni, consigliamo ai partecipanti di portare un asciugamanino da mettere sotto i piedi o dei calzini in più.

Ogni lezione consiste di una parte teorica, con il supporto video e l'esperienza pratica della meditazione.

Sahaja yoga nasce nel 1970 ad opera di una signora indiana, Shri Mataji Nirmala Devi, che ha ricevuto numerosi premi ed è stata candidata per due volte al premio Nobel per la Pace, per la sua opera di divulgazione gratuita del metodo Sahaja yoga.

Sono numerose le pubblicazioni scientifiche che attestano l'efficacia del metodo, le alleghiamo alla presente email, insieme ad un curriculum dell'associazione che è parziale, perchè le attività sono molte di più. Sahaja yoga è basato sul risveglio dell'energia interiore kundalini, un 'energia materna presente in ognuno di noi, in grado di rimuovere stress, tensioni, stanchezza, depressione, ansia, rancore, preoccupazioni e tutto quello che abbassa la qualità della nostra vita.

Attraverso l'unione con il Sè superiore, Sahaja yoga consente di attualizzare il precetto "Conosci te stesso" ed è la via per la nostra evoluzione spirituale individuale collettiva.